黒しょうが サプリメント ランキング

こちらのランキングは、管理者の個人的な評価によるもので、本当におすすめのものを厳選しました。紹介した商品の質や効果などを保証するものではありませんので、「へぇーそうなんだー」くらいの気持ちで、ぜひお楽しみください！

生姜と言えば、食卓の薬味として出てくるあのショウガを想像するかと思います。生姜と言えばカラダを温めたり、良い効果があるのは周知の事実ですね。しかし、黒しょうが（ブラックジンジャー）をご存じでしょうか。クラチャイダム、黒ウコンとも呼ばれており、近年じわじわと認知されているものなんです！

黒しょうが（ブラックジンジャー）って何？
黒しょうが（ブラックジンジャー）はどこで手に入るの？
黒しょうがのメリットは？
黒しょうがのデメリットは？
黒しょうが　サプリメント　ランキング

黒しょうが（ブラックジンジャー）って何？

黒しょうがは、生姜（しょうが）とウコンの仲間で、見た目は生姜と似ているのに、断面は濃い紫～黒色をしています。黒しょうがは脂肪燃焼や血中の中性脂肪を減らすなどのダイエットサポートや、トレーニングなどのカラダづくりのサポートをしてくれると言われています。

黒しょうが（ブラックジンジャー）はどこで手に入るの？

黒しょうがの原産国はタイ。食事で摂取できるのが一番良いのですが、黒しょうがそのものを日本で手に入れるのは難しく、通販で取り寄せるのが主な入手方法かと思います。そのため日常的に摂取することは難しいかもしれません。しかし、サプリメントであれば近年様々なメーカーのものが売られているので、サプリメントからの摂取が一番効率的です！

黒しょうがのメリットは？

脂肪燃焼

黒しょうがにはポリメトキシフラボンという成分が入っており、エネルギー源として脂肪を活用すると言われており、脂肪燃焼の手助けをしてくれます。

血中の中性脂肪を減らす

ポリメトキシフラボンは、脂肪の代謝にアプローチすると言われており、血中の中性脂肪に対しても効果があると期待されています。

カラダづくりをサポート

ダイエットだけではなく、ジムなどでトレーニングをされている方のカラダづくりもサポートしてくれると言われています。

黒しょうがのデメリットは？

先述のポリメトキシフラボンはメリットが３つありました。食べ過ぎないようにすれば問題ないのですが・・・味がとても苦いんです。
サプリメントであれば味を気にせずに摂取できるので、苦みを我慢することなく日常的に摂取しやすいですね！

黒しょうが　サプリメント　ランキング

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黒しょうがが気になる方はクレアチンプラスアルファもいかがでしょうか？クレアチンの他、黒しょうがもプラスされています。
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